宝宝的食管下端括约肌尚未发育成熟，比较容易出现吐奶渣现象，不能完全避免，但可以通过以下措施来减少发生次数：

【资料图】

科学计算宝宝奶量，防止过度喂养

以配方奶为例：一般来说，宝宝每 453 g 体重，对应 75 mL 配方奶，且新生儿的胃容量通常为 30～60 mL，3 个月左右为 150 mL，1 周岁左右为 300 mL。家长可以由此初步预估宝宝的奶量。

此外，如果宝宝喝奶后，当即有原样奶从嘴角溢出，说明宝宝已经吃的过饱了，家长应该停止喂奶。

宝宝喝奶期间，注意喂养姿势、拍嗝

家长应该避免让宝宝平躺着喝奶，可以将宝宝头部撑起，以免宝宝发生呛奶而吐奶渣。

宝宝每喝 3～5 分钟奶，家长就需要将宝宝抱起，给宝宝拍嗝，防止宝宝胃里面积聚过多的空气而导致吐奶渣。宝宝可能不会每次都打嗝，家长可以拍完继续喂奶。

喝奶后，避免让宝宝剧烈活动

宝宝喝奶后，家长需要避免剧烈摇晃宝宝，更不可以让宝宝倒立。如果宝宝哭闹，应及时安抚宝宝情绪，可以哼唱儿歌，或者抱着宝宝四处走走。

积极治疗原发病

如果宝宝先前被诊断胃食管反流病、肥厚性幽门狭窄、先天性巨结肠等，家长应该积极遵从专业医生的建议，及时控制疾病，以免疾病干扰宝宝正常的饮食，进而影响宝宝的生长发育。

接种轮状病毒疫苗

进口五价轮状病毒疫苗需要口服 3 剂，在宝宝满 6 周时，就可以口服第 1 剂；国产单价轮状病毒疫苗需要在宝宝满 2 月龄后才能口服第 1 剂，之后每年 1 剂，直至宝宝满 3 周岁。

疫苗可以让宝宝提前获得抗体，以降低发生轮状病毒性胃肠炎的概率。具体何时可以开始接种，接种间隔如何，请咨询当地官方的疫苗接种机构。

参考文献

[ 1 ] ( 美 ) 塔尼娅 · 奥尔特曼 . 美国儿科学会育儿百科 [ M ] . 第 7 版 . 唐亚 . 北京 : 北京科学技术出版社 , 2020.

[ 2 ] 王卫平 , 孙锟 , 常立文 . 儿科学 [ M ] . 第 9 版 . 北京 : 人民卫生出版社 , 2018.

文本专家

刘佳

合作专家

六安市人民医院 儿科 主治医师

审核专家

郑州大学第三附属医院 小儿内科 副主任医师

策划制作

监制：林乙乙

排版：小蝶

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